Din behandler/terapeut i Asker

Tverrfaglig behandling av muskel- og skjelettplager

Våre behandlinger Bestill time

Effektiv behandling av smerter i muskler og ledd

Heggedal Fysikalske er en tverrfaglig klinikk med erfarne terapeuter i Asker. Våre terapeuter har god erfaring med effektiv behandling av muskel- og skjelettplager. Vi utvikler en behandlingsplan tilpasset den enkelte pasient basert på en grundig undersøkelse. Kontakt oss gjerne for en uforpliktende samtale!

Behandlerne

Kristin Sjo-Nilsen

  • Autorisert fysioterapeut med Master i manuellterapi og sportsfysioterapi.
  • Sertifisert gruppetrener, fysiopilatesinstruktør og CNP/redcord /slyngetreningsinstruktør.


Jeg tilpasser behandling og trening for å oppnå best mulig funksjon og helse.

Egil Einstabland

  • Akupunktør og massør
  • Utdannet og erfaring som sykepleier og ingeniør


Jeg er opptatt av hva som er, og gir god og sunn helse. For meg dreier det seg om mer enn bare fysisk helse. Det har med leten etter harmoni, og hvordan integrere kropp og sjel, fysisk og mental balanse.

Bli bedre kjent med oss!

Les vår artikkel i Heggedalsposten.

Våre behandlinger

  • Fysioterapi

  • Manuellterapi

  • Massasje terapi/Tui na

  • Akupunktur

  • Helserelatert gruppetrening

  • Styrketrening

  • Slyngetrening

Har du spørsmål rundt noen av våre behandlinger?

Dersom du trenger videre oppfølging av andre fagfolk enn de vi har tilgjengelig ved vår klinikk, er vi behjelpelige med å henvise deg videre. Kontakt oss gjerne for å finne ut mer!

Kontakt oss

Akupunktur

Akupunktur kan ha smertestillende effekt men det er kliniske bevis for at det kan hjelpe for bla luftveisplager, allergi, fordøyelsesplager, stress og søvnproblemer. Behandlingen har med hensikt å være avslappende, ikke smertefull. Når vi snakker om effekt av behandling, vil vi med vestlig medisinsk forståelse bruke ord som økt blodsirkulasjon og økt utskillelse av signalstoffer fra kroppen. Når dette skjer, får vi raskere lindring og bekjempelse av symptomer.

Akupunktur har svært få bivirkninger og er en trygg behandlingsform.!

Medisinsk massasje, Tui Na

ATui Na betegnes gjerne som asiatisk medisinsk massasje. Man kan si det er dyp vevs-massasje med elementer fra klassisk massasje, akupressur, stretching og kroppsmanipulasjonsteknikker. Røttene er fra øst-asiatisk medisinsk teori.

Massasjen utføres på ledd, muskel /bindevev, og på akupunkturpunkter for å behandle og lindre, eller også for å redusere stress og emosjonelle spenninger. Tui Na brukes selvstendig alene, eller sammen med akupunktur. Hensikt er å løsne, strekke, å få struktur til å "slippe" og "slappe av".

Dette passer for alle, også for barn og gamle.

Hva gjør en fysio- og manuellterapeut?

En fysio- og Manuellterapeut behandler og forebygger skader og sykdommer som gir smerte eller nedsatt funksjon i muskel- og skjelettsystemet. Normalisering av bevegelse av ledd er viktig, blant annet for at brusk skal få ernæring og for å motvirke svekkelse og degenerative forandringer i leddkapsel og muskulatur.

Manuellterapi

Hovedmål for manuellterapi er å normalisere funksjonen av muskel- og skjelettsystemet på alle nivå. Vi undersøker bevegelse i hvert enkelt ledd og segment i ryggsøylen og muskulaturens evne til å hemme eller fremme bevegelse, samt spesifikke metoder for å gjenopprette funksjon i leddene.

For å bedre glidebevegelse i leddene, anvendes passiv og aktiv spesifikk leddmobilisering og/eller manipulasjon. For å fremme normal aktivbevegelse av leddene, benyttes muskeltøyning, og øvelser blir brukt for å påvirke muskulær kontroll rundt leddene. Dette gir hensiktsmessige bevegelsesmønstre med vekt på ergonomisk bruk av egen kropp.

Idrettsfysikalsk behandling

Idrettsfysikalsk behandling tar utgangspunkt i behandlingsrettet testing for raskest mulig resultat. Bevegelsesmønstre blir evaluert for å finne årsaken til skader og for å forhindre nye skader. Korreksjonen innebærer rettelse av eventuell muskel ubalanse, idrettsteknikk, ledd- og fotstilling m.m. I tillegg benyttes rådgivning, egentrening, taping, massasje, manuellterapi og elektroterapi for å hjelpe i denne prosessen.

Behandlingen baseres på en grundig undersøkelse og vurdering av pasientens problem. Målet er at pasienten kan utvikle, gjenvinne eller holde ved like funksjonsevnen, utnytte egne ressurser og bidra aktivt i å bedre egen helse ved trening, for å til slutt bli mest mulig selvstendig i egen hverdag.

Terapi og trening — for en fysisk funksjonell hverdag

Hvem er vi

Heggedal Fysikalske ble etablert i Asker i februar 2018. Vi er et tverrfaglig team bestående av erfarne terapeuter innen ulike fagområder. Vi jobber stadig med å få større bredde og kapasitet ved klinikken.

Hva gjør vi

Vi tilbyr trygge, effektive og klinisk dokumenterte behandlinger mot ulike plager i muskler og ledd. Vi foretar alltid en grundig undersøkelse av våre pasienter før vi igangsetter et behandlingsløp.

Hvor er vi

Heggedal Fysikalske ligger i Heggedal i Asker kommune i Akershus. Vi ønsker pasienter fra nært og fjernt hjertelig velkommen til vår klinikk!

Sliter du med muskel- eller skjelettplager?

Kontakt Heggedal Fysikalske for en uforpliktende prat rundt din situasjon. Vi hjelper deg gjerne!

Heggedal Fysikalske

Trevaren 12, 1389 Heggedal

900 28 262
fysiosjo@gmail.com

Åpningstider

Ma. - To. 08:00 - 15:30

Fr. 08:00 - 14:00

Lø. - Sø. Stengt

* Trening kan være mulig utenom ordinære åpningstider.